健身大咖 杰瑞米，鹿晨辉，李猛，姜熹，牛男训练视频

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赛普➕牛男健身视频合集适合健身初期小白 里面有详细的动作要领，和针对不同部位的训练方法如果对健身不了解的小白推荐看看可以打好基础。   

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不错，好贴

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弱弱的冒个泡！

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老公健身一直没找到好的资料 这下好啦