中国古代房中养生秘笈(全三卷)

内容简介

房中养生亦称房中术，是中国古代有关性医学、性保健的通称。

总括中华房中典籍

这部书前无古人：不仅因为它全部收录了迄今发掘出的，从先秦至民国的中国古代房中养生典籍，而且大海捞针似的从浩瀚的中文古籍中钩稽史料，撷取了有关房中术的篇章片段，共收房中秘笈89种，是现今收录最全、规模最大的房中养生著作。

尘封秘笈首度现世

古往今来，房中秘笈多私家收藏，从不轻易示人。由于历史原因，许多房中著作流失海外，在中国已经亡佚。经过大规模的发掘整理，首次面世的这些珍本典籍，占到本书近一半的书目。

稀世版本弥足珍贵

为保证本书的原始性，所收书目均先用迄今所发掘到的最早、最好的足本，其中近90%为孤本、善本、珍稀本。就版本意义而 言，这些未经删削的版本是最具收藏意义的。

雅纸香书唯美品相

只有独具匠心的装帧构思，才可与这部价值连城的秘笈相配。为此本书选用了日本特制象牙黄色玫瑰香纸——捧读时，随着书的意境，伴着阵阵幽香，令人神思飘逸。

本书前言

中国养生学是在中国古代独特的哲学思想指导下，研究人类生命规律，探讨如何增进人体健康，对抗过早衰败，达到人的寿命的自然极限的一门科学。它的基本任务是：正确提示人类生命规律，宇宙自然规律，自然界与人的关系，找出危害人体健康与生命的各种内外因素，为人类从事争取健康与长寿的活动提供正确的理论与方法。

中国养生学在几千年的发生、发展、形成的漫长历史过程中，就已经为中华民族的繁衍、人民的健康长寿，做出了巨大的贡献。它的理论与方法，不仅在中国得到继承和发扬，同时也为世界上许多国家重视和利用。

正如"发以食为天"一样，"食、色、性也。"也是中华民族的至理名言。在中国养生学中，饮食养生和房中养生，都占有相当大的比重。历代不同门派的养生学家，在"男女授受不亲"的时代，冲破封建观念的禁锢，对人类生存与生活不可缺少的房中养生，做了不懈的探索，积累了丰富的经验，总结出成套的理论。这些理论与经验，不仅对古代人的养生保健活动，起过积极作用，就是对今天性科学、性医学（包括计划生育、优生优育、防治疾病、抗衰老等方面的研究），无疑也具有不可低估的参考价值。这些丰富多彩的房中养生知识，分散在各个学派的著作中，对这些闪烁古代东方人智慧之光的历史文献进行全面地挖掘和整理，并最大信息量地提供给当代学者加以研究和利用，是推动科学发展必不可少的工作环节。正是为人这个目的，我们立意编辑了这部《中国古代房中养生秘笈》，藉以提供更多的原始文献为研究者所用。但是，必须指出：由于社会制度和科学水平所限，古代人的认识能力必然要受到限制。诚如吴阶平博士所言：“世界上其他古代文明，诸如古印度、古希腊、古埃及等，对于性的探索与研究方面，也留下了大量珍贵的文献资料，如印度的《卡玛箴言》、阿拉伯的《芳香园》、罗马奥维德所著的《爱的艺术》。这些文献与一切文化遗产一样，是对古代人类性实践的总结，是古人智慧的结晶，但因受历史条件限制，不可避免地带有局限性，精华与糟粕同在，科学与迷信共存……"（引自《中国性科学百科全书》）。

由于人类认识发展过程，具有同一的规律性，我国古代文化遗产也不可能超越历史的局限，许多文献也同样是"精华与糟粕同在，科学与迷信共存。"为了给研究人员及相关读者提供完整的古代房中养生文献，因此，有些掺杂着封建迷信的甚至是违反科学和社会道德内容的篇章，也收本书中，如"采战御女"、"女胎转男"、"采补修炼"、"补精还脑"、"丹方术势"等，我们深信，本书读者能够用历史唯物主义和辩证唯物主义的观点，正确对待古代文化遗产，本着"取其精华，去其糟粕"的科学态度阅读本书，达到"古为今用"、"推陈出新"的目的。

【本书目录】
马王堆汉墓医书
黄帝内经
黄庭经
抱朴子内篇
褚氏遗书
养性延命录
医心方
素女经
玉房秘诀
玉房指要
洞玄子
素女方
天地阴阳交欢大乐赋
医方类聚
诸病源候论
千金要方
延寿第一绅言
三元延寿参赞书
格致余论
养生四要
广嗣纪要
万氏妇人科
古今医统大全
本草纲目
遵生八笺
既济真经
修真演义
医学正印种子编
东医宝鉴
素女妙论
紫闺秘书 中卷
养病庸言
道书十二种
华佗神医秘方真传
灵剑子
玄女房中经
王屋真人口授阴丹秘诀灵篇
阴丹慎守诀
还源篇
金丹四百字注
翠虚吟
道枢
三丰丹诀
玄谭全集
紫团丹经
真仙秘传火候法
了真子西江月十二首
宜麟策
金丹真传 下卷
广嗣要语
福寿丹书
吕祖师三尼医世说述
吕祖三尼医说管窥
吕祖师先天虚无太--金华宗旨
吕祖五篇注
性天正鹄
修真辨难前编参证
修真辨难后编参证
秘本种子金丹
妇科玉尺
广嗣五种备要
尹真人东华证脉皇极阖辟证道仙经
古法养生十三经则阐微
泄天机
尹真人寥阳殿问答篇
如是我闻
琐言续
管窥编
上品丹法节次
玄微心印
梅华问答编
金丹节要
二懒心话
泥刃李祖师女宗双修宝筏
樵阳经女功修炼箴言
西王母修正途十则
男女丹功异同辨
男女房中秘密医术
男女强壮法
花柳易知
霉疠新书
【文章节选】
《马王堆汉墓医书》　（秦）佚名
　　这是迄今发现的中国最早的房中养生秘笈，成书于先秦时期，距今已有2200年的历史因出土于湖南长沙马王堆汉墓而得名，其中《十问》、《合阴阳方》、《天下至道谈》为竹简书，《养生方》、《杂疗方》为帛书。书中记载了中国古代莫测高深的房中养生秘术“接阴之道”。
《华佗神医秘书真传》　（三国）华佗
　　三国名医华佗真传，对房中男、女的各种常见病及疑难杂症等逐一论及，并且均附验方，简便易行。
《医心方》　　（日本）丹波康赖
　　这是一部有着中国血统的著名日本医师拯救中国古代房中典籍的不朽之作，书中辑录的许多内容，在中国已亡佚。多赖《医心方》的引文使其得以保存下来。此书历史地位颇高，尽管书中夹杂着浓烈的贪色淫乐的描写。
《天地阴阳交欢大乐赋》　（唐）白行简
　　白行简，白居易之弟，文笔有兄风，辞赋称精密，文士皆师之。《天地阴阳交欢大乐赋》是中国古代唯一一部用文学家的语言，酣畅淋漓描绘和渲染两性交欢人间极乐相的房中著作。现截取其描述洞房花烛夜的片断共赏之“……青春之夜，……用出朱雀，揽红，抬素足，抚玉臀，女握男茎，而女心忒忒，男含女舌，而男意昏昏。方以精液涂抹，上下揩擦，含情仰受，缝微绽而不知，用力前冲，茎突入而如割……”
《延寿第一绅言》　　（宋）愚谷老人
　　作者一生研习房中之术，颇有心得，晚年著《延寿第一绅言》独辟蹊径，列举古代房中述的种种弊端，并详述其害。
《三元延寿参赞书》（元）李鹏飞
　　代表了宋元房中养生学的最高成就。书中系统地总结了行房的原则、方法和禁忌等房事要诀：欲不可绝、欲不可早、欲不可纵、欲不可强、欲有所忌、欲有所避。
《素女妙论》（明）佚名
　　这是保存至今的最完整的房中书真本，由古代房中书的片段编缀而成，并增补有编者自己的见解，编者的真实用意是将此书编撰成为成家指南的实用房中书。本书把旨在壮阳滋阴的性交与旨在使女人受孕的性交区分得很清楚，前者需要性嬉戏来润色通过一系列令人身心舒畅的花样提高兴致，而后者相反，应在一种庄严的自学献身精神中达到圆满。
《吕纯阳房术秘诀》（明）佚名
　　书中论说采战之术，教授性养生，性技巧，包括对交合前爱抚行为的详尽描述及各种可使交合臻于圆满的姿势等，并列举许多男女使用的春方，有些内容极尽淫逸，但作为古代房中养生典籍，仍有较强的参考价值。
《修真演义》（明）邓希贤
　　道家房术秘书，又称《紫金光耀大仙修真演义》此书对道家性修炼述做了系统、完整的阐释：性交中应弃舍什么样的女人，以及不宜行房的各种状态，激发女人性欲的各种方法和女人的性反应，如何运用道家的按摩秘术使男人的玉茎强壮，阻止射精的方法，男人从性交中可获得的益处，把交媾比为树木接朽回荣，每次性交都会赋予男人新的生命。
《摄生总要》（明）洪基
　房中素的重要典籍秘本，书中总结的房中述秘诀时至今日仍被沿用。此书收录的各种房中秘方依循独特的标准：一要神奇，二要切实用，论述的性养生，观点精辟，义理透彻，又附各种增进性能力，提高男女性享受的秘方，以阴阳八卦附会到生男生女的规律，且可以推算生男生女的机会。
《洞玄子》（清）叶德辉
　　古代房内秘书，性学登峰造极之作，对两性交媾的原则和方法，特别是对千变万化的性交体位，均有具体详尽的描摹
《性天正鹄》（清）傅金铨
　　这是一部充满着东方宗教特色的修养登道论著，以性天为题，理念独道地纵论情欲之源，演绎交合之法。
《男女房中秘密医术》（民国）怡养老人
　　本书对男女生殖、以及性病、生殖器官疾病等遂一说明诊治之法，并附各种验方，对于日常常见，而人们又羞于启齿求医诸症，详述急救或处治的方法，实有便于参考酌用。

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中国古代房中养生秘笈(全三卷) [修改]

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