beck 54种开肩开胸高难度

518 beck 54种开肩开胸高难度
├─贝壳笔记
│  ├┈第1节 肩膀旋转练习.pdf
│  ├┈第2节 肩膀周围肌肉伸展练习.pdf
│  ├┈第3节 后弯中的开肩练习.pdf
│  ├┈第4节 利用伸展带的开肩练习.pdf
│  ├┈第5节 利用瑜伽砖&瑜伽椅的开肩练习.pdf
│  └┈第6节 针对肩膀僵硬和肩周炎的开肩练习.pdf
├┈第5节利用瑜伽砖&瑜伽椅的开肩练习.mp4
├┈第二届肩膀周围肌肉伸展练习.mp4
├┈第六节针对肩膀僵硬和肩周炎的开肩练习.mp4
├┈第三节后弯中的开肩练习.mp4
├┈第四节利用伸展带的开肩练习.mp4
└┈第一节肩膀旋转练习.mp4

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

版权声明

1、本站所发布的一切学习教程、软件等仅限用于学习体验和研究目的；请自觉下载后24小时内删除，严禁用于其他用途，如果你喜欢教程，请支持正版教程软件，得到更好的正版服务，本站内容全部来自网络，版权争议与本站无关，如果您认为侵犯了您的合法权益，请联系我们删除。发送邮件到邮箱：51207529@qq.com。

2、对于不当转载或引用本网站内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网站不承担责任。

3、对不遵守本声明或其他违法、恶意使用本网站内容者，本网站保留追究其法律责任的权利。