郭晓丽体式库
422 郭晓丽体式库├─郭晓丽瑜伽体式库精讲-教练版(第二期)
│├┈001.mp4
│├┈002手杖式、坐角式.mp4
│├┈003仰卧手拉脚趾伸展式.mp4
│├┈004半英雄前屈伸展式、苍鹭式.mp4
│├┈005门闩式、龟式.mp4
│├┈006莲花坐、半莲花前屈伸展式、单腿前屈伸展式.mp4
│├┈007坐姿前屈伸展式、船式.mp4
│└┈008修复体式.mp4
├─郭晓丽瑜伽体式库精讲-教练版(第三期)
│├┈001.mp4
│├┈002四柱式(2).mp4
│├┈003上犬式、反板式(3).mp4
│├┈004骆驼式、侧板式(4).mp4
│├┈005扭转三角式、扭转侧角式(5).mp4
│├┈006蝗虫式、桥式(6).mp4
│├┈007圣哲马里奇A、半鱼王扭转式(7).mp4
│├┈008犁式、肩倒立式、头肘倒立(8).mp4
│└┈009鹤禅式、手臂侧支撑、修复体式 (9).mp4
└─郭晓丽瑜伽体式库精讲-教练版(第一期)
└─├┈001.mp4
└─├┈002幻椅式精讲.mp4
└─├┈003三角式精讲.mp4
└─├┈004战士二式、侧角式精讲.mp4
└─├┈005半月式精讲.mp4
└─├┈006站立前屈伸展式.mp4
└─├┈007战士一式精讲.mp4
└─├┈008加强侧身展式精讲.mp4
└─├┈009战士三式精讲.mp4
└─├┈010双角式、鸟王士精讲.mp4
└─├┈011树式精讲.mp4
└─└┈012站立平衡手拉脚趾单腿伸展式、修复体式精讲.mp4
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