【私教小工具81集】
029 【私教小工具81集】└─最新私教小工具
└─├┈10悬吊带伸展训练教练众筹加我.mp4
└─├┈11悬吊带动作库.mp4
└─├┈12壶铃得简介.mp4
└─├┈13壶铃下肢推系列.mp4
└─├┈14壶铃下肢拉训练.mp4
└─├┈15壶铃上肢拉系列.mp4
└─├┈16壶铃下肢推系列.mp4
└─├┈17壶铃旋转系列.mp4
└─├┈18壶铃综合训练.mp4
└─├┈19壶铃动作库.mp4
└─├┈1悬吊带讲解教练＋.mp4
└─├┈20牛角包得简介.mp4
└─├┈21牛角包转体.mp4
└─├┈22牛角包蹲举.mp4
└─├┈23牛角包换把训练.mp4
└─├┈24牛角包摆举.mp4
└─├┈25牛角包背摔.mp4
└─├┈26牛角包高翻.mp4
└─├┈27牛角包抓举.mp4
└─├┈28牛角包环绕.mp4
└─├┈29牛角包动作库.mp4
└─├┈2悬吊带躯干拉.mp4
└─├┈30药球得简介教练众筹加我.mp4
└─├┈31药球反应激活.mp4
└─├┈32药球蹲推系列.mp4
└─├┈33药球俯卧撑训练系列.mp4
└─├┈34药球核心训练系列教练众筹加我.mp4
└─├┈35药球抛射训练系列.mp4
└─├┈36药球综合训练.mp4
└─├┈37药球动作库.mp4
└─├┈38炮筒的简介教练众筹加我.mp4
└─├┈39炮筒深蹲系列.mp4
└─├┈3悬吊带手臂拉.mp4
└─├┈40.炮筒弓步训练.mp4
└─├┈41炮筒并步训练系列.mp4
└─├┈42炮筒硬拉系列.mp4
└─├┈43炮筒位移系列.mp4
└─├┈44炮筒双人系列.mp4
└─├┈45炮筒动作库众筹加我.mp4
└─├┈46杠铃地雷的简介.mp4
└─├┈47杠铃深蹲系列.mp4
└─├┈48杠铃地雷弓步训练.mp4
└─├┈49杠铃地雷硬拉系列.mp4
└─├┈4悬吊带躯干推.mp4
└─├┈50杠铃地雷上肢拉系列.mp4
└─├┈51杠铃地雷上肢推训练.mp4
└─├┈52杠铃地雷旋转系列.mp4
└─├┈53杠铃地雷旋转训练.mp4
└─├┈54杠铃地雷动作库.mp4
└─├┈55滑行盘的简介教练众筹加我.mp4
└─├┈56滑行盘的核心训练.mp4
└─├┈57滑行盘的上肢训练.mp4
└─├┈58滑行盘的下肢训练.mp4
└─├┈59滑行盘动作库.mp4
└─├┈5悬吊带手臂推.mp4
└─├┈60迷你双杠的简介.mp4
└─├┈61迷你双杠上肢推训练.mp4
└─├┈62迷你双杠核心系列.mp4
└─├┈62迷你双杠上肢拉训练.mp4
└─├┈64迷你双杠复合训练.mp4
└─├┈65迷你双杠综合体能训练.mp4
└─├┈66迷你双杠动作库.mp4
└─├┈67弹力带的简介.mp4
└─├┈69弹力带的弓步组合.mp4
└─├┈6悬吊带下肢推.mp4
└─├┈70弹力带侧弓步训练.mp4
└─├┈71弹力带硬拉组合训练.mp4
└─├┈72弹力带旋转组合训练.mp4
└─├┈73弹力带上肢组合训练教练加我.mp4
└─├┈74弹力带双人组合.mp4
└─├┈75弹力带复合组合训练.mp4
└─├┈76弹力带动作库.mp4
└─├┈77敏捷梯的训练.mp4
└─├┈78敏捷梯一级冲击训练.mp4
└─├┈79敏捷梯二级冲击训练.mp4
└─├┈7悬吊带下肢拉.mp4
└─├┈80敏捷梯三级冲击动作.mp4
└─├┈81敏捷梯4级冲击.mp4
└─├┈82敏捷梯的俯身训练.mp4
└─├┈83敏捷梯动作库.mp4
└─├┈8悬吊带核心训练.mp4
└─├┈9悬吊带综合训练.mp4
└─└┈弹力带的深蹲系列.mp4
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