admin 发表于 2016-3-9 21:47:46

少林无敌腿(少林十二路谭腿)少林十二路弹腿

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少林十二路谭腿绝技
第一路——弹
正弹
上步弹
连环弹
空中双弹
第二路——踩
第三路——截
原地截
铲脚高截
第四路——蹬
原地正蹬
高蹬
第五路——劈
原地劈腾
腾空劈
第六路——挂
第七路——撩
前撩
后撩
第八路——扫
前扫
后扫
第九路——鞭
二刖鞭(左鞭)
后鞭(右鞭)
腾空鞭
第十路_踹
原地侧踹
上步侧踹转身后踹
上步转身后踹
上步转腾后踹
腾空后踹
第十一路——膝
正膝
侧膝
上步膝
飞膝
第十二路——摆
前摆
腾空后摆
附：放松
最佳方式
按摩
平躺
抖腿
放松腰部


作者介绍



释·行宇：少林寺第32代嫡传弟子，精通少林的各种武术，12岁皈依少林寺习武参禅，后以少林武僧身份出访欧美、日韩及东南亚等世界各国，弘扬少林功夫。2001年开始涉足影视界，倍受观众喜爱，享誉海内外，成为新一代影视功夫明星。
　　参演影视作品：《功夫》（2004年华语影片年度票房总冠军，行宇饰苦力强）、《龙虎门》（2006年好评如潮的功夫大片）、《杀破狼2·导火线》（2007年暑期最值得期待的功夫大片，行宇饰阿虎）、《功夫状元》（《武状元苏乞儿》电视版）、《食神传》（《食神》电视版）、《黑拳》、《Fooland Final》（印度电影）、《Deewane Huye Paagal》（印度电影）。**** Hidden Message *****

66988847 发表于 2016-3-10 04:28:20

真是 收益 匪浅

66988847 发表于 2016-3-10 12:39:15

真是 收益 匪浅

66988847 发表于 2016-3-10 16:44:56

真是 收益 匪浅

ccc5560 发表于 2017-3-15 17:48:20

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延辰 发表于 2018-3-17 22:07:27

谢谢谢谢谢谢谢谢

wx_MSG7vRrG 发表于 2019-3-16 09:25:43

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毛昕 发表于 2019-8-23 13:01:35

弱弱的冒个泡！

907470280 发表于 2021-5-12 10:31:57

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