阿斯汤加瑜伽系列视频课程

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查看840 | 回复8 | 2021-10-26 10:04:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
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随着瑜伽的普及,有越来越多的流派得到大家的关注,其中,作为国际上最为古老和流行的哈他瑜伽练习体系,阿斯汤加以均衡锻炼身体柔韧性、力量和耐力,改善人体循环系统吸引了无数忠实虔诚的“汤粉”。人们不仅可以通过练习阿斯汤加学会调息、清洁身体,还能够充分唤醒身体的觉知,让心灵、身体与外界建立更深层次的连结。

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907470280 | 2021-10-27 08:45:27 | 显示全部楼层
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DeDe | 2021-10-27 16:52:14 | 显示全部楼层
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